转眼进入一年中最热的三伏天，烈日炎炎，热火朝天，人们总是第一时间想到防暑，天一热便贪恋冷饮与空调。
三伏酷暑，人体新陈代谢加快，体内水分和能量消耗增加，人体阳气在一年里逐渐达到顶峰，血管处于开放状态，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵，过度的贪凉行为都有可能让身体在无形中被寒邪伤害。所以，三伏天最应注意的实为防寒！！！
生活中你做过哪些贪凉的行为呢？炎炎夏日，河边海边游玩一圈，趟个凉水，泡个凉水澡。外出回家，马上投入空调的怀抱，顺便来杯冷饮，吃一盘冰镇水果。大汗淋漓后，立即来个冷水澡降降温……这些你是否做过呢？图一时之凉快，却不想，这些都有可能导致寒气入体！所以，好习惯过伏天非常重要！
好习惯之少冷饮多热茶夏季阳气浮散于外，人体内里虚寒，因此寒凉冷饮要远之，温热食物最适宜。喝热茶可刺激毛细血管普遍舒张，让汗孔得以充分排汗，从而更好地散热。一杯热茶可使机体在9分钟内降低1-2℃，降温可维持15分钟以上。
好习惯之空调用之有度外出或运动之后一身汗回来，不要进屋就对着空调贪凉，这样容易导致汗液挥发不出来淤积体内。在空调屋里女性不露腰，男性不露颈椎，穿衣要过肘过肩。
好习惯之洗澡有时有度大汗淋漓后不要马上冲澡，要等汗液出尽后再淋澡，更要用水有温度，不要冷水冲洗，以免使毛孔闭合导致体液不能正常排出。
好习惯之运动要适度常说“夏练三伏”，并不是不分时间、地点的去锻炼，夏天体能消耗大，跑步、打球、爬山等锻炼方式须量力而行，最好进行一些“低调”的运动，既能起到锻炼效果，又不至于出现不适。
好习惯之吹干头再睡觉夏天一到，洗澡也勤了，为了凉快，有人洗完澡不吹头发便在空调屋里悠闲，甚至是不吹干就睡觉，这样很容易湿邪入体，所以，夏天也要把头发吹干再睡。
肺病一科
医院肺病一科是集临床、科研与教学为一体的专业化防治结核病的科室，是结核病特色专科，是秦皇岛市结核病归口定点诊治医疗单位，开放床位45张。四十多年来，在治愈结核病和控制结核病疫情方面发挥了重要作用，在华北地区享有很高的声誉。对各类型结核病的诊断、治疗具有较高的水平和丰富的经验，近年来承担了全国结核病研究的十一五、十二五重大课题项目，并承接了国家肺结核免费治疗项目，对难治性肺结核，特别是耐多药结核和有合并症的结核（合并冠心病、糖尿病、肝损伤、高血压、脑血栓、脑出血）以及骨结核、肾结核、结核性脑膜脑炎、盆腔结核、肠结核、结核性腹膜炎、皮肤结核、淋巴结核，包括结核菌引起的变态反应所致的眼底出血、白塞氏病、关节炎、皮肤红斑的诊治有一整套完善规范的治疗方案，并取得显著的疗效。开展了CT引导下经皮肺穿刺活检、胸膜活检、经支气管镜肺活检和刷检、支气管肺泡灌洗，支气管镜下介入治疗，如冷冻、氩气刀电凝、球囊扩张、结合超声在CT引导下胸膜腔抽脓、抽液，提高了诊断率，为结核病的治疗提供了科学依据，对包裹性胸腔积液病人可行胸腔内注射尿激酶溶解术。
科室联系
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冷学艳主任医师
肺病一科主任
毕业于张家口医学院。一直从事结核病的临床诊治工作，擅长各型结核病：肺结核、肾结核、骨结核、肠结核、结核性胸膜炎、结核性脑膜炎及肺结核合并糖尿病、肺结核合并咯血等的诊断、鉴别诊断及治疗。开展CT引导下经皮肺穿刺活检、电子气管镜检查及介入治疗。曾于北医院进修深造一年，积累了丰富的临床经验。在国家级、省级核心期刊发表学术论文20余篇，获市科技进步二等奖四项。参加全国“十一五”、“十二五”、“十三五”攻关课题的研究，秦皇岛市医学会呼吸病分会委员，河北省防痨协会理事，河北省老年医学会感染性疾病专业委员会委员，秦皇岛市预防医学会呼吸病专业委员会委员。
作者：蒋旭图文编辑：闫姝卉长
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