希望发一些古代中医生刻苦学习诊病的故事
答，勤奋刻苦修学的故事，不必拘泥于医门，在广阔的儒释道里头，有非常多。
接下来，我们可以来讲讲古代圣贤君子勤学的故事，首先从《戒懒文》开始，一部《戒懒文》，熟读精思贯通后啊，勤学就没有障碍了，《戒懒文》如下:
大舜为善鸡鸣起，周公一饭凡三止。
仲尼不寝终夜思，圣贤事业勤而已。
昔闻凿壁有匡衡，又闻车胤能囊萤。
韩愈焚膏孙映雪，未闻懒者留其名。
尔懒岂自知，待我详言之：
官懒吏曹欺，将懒士卒离，
母懒儿号寒，夫懒妻啼饥，
猫懒鼠不走，犬懒盗不疑。
细看万事乾坤内，
只有懒字最为害。
诸弟子，听训诲：
日就月将莫懒怠。
举笔从头写一篇，
贴向座右为警诫。
我们把它贴在黑板旁，这就是修学之道，精进是修学最好的善根，最重要的品德，用精进来对治懒惰懈怠。
69、脾伤的缘故老师好，这两天我有点上火，嘴发干，嗓子也干，但是吃饭后肚子又有点闹肚子，尤其吃肉后就容易上大号，请问是什么问题，需要吃什么药吗？
答，这是脾伤的缘故，脾开窍于口，脾主大腹，你需要查出是五形伤，还是五气伤，我们讲《小儿语》中提到，五种气机不调会伤脾，会使脾功能紊乱。
一是怨气伤脾，二是怀疑伤脾，信实土，讲信用，言而有信，脾胃好，不打妄语，脾胃好，第三急伤脾，木克土也，着急的人没有哪个脾胃真好的。所以唯缓慢可以养脾，第四条思伤脾，思则气结，用习劳苦可以把思则气结打破，所以干农活脾胃好，不肯勤劳，脾胃就不好，第五条多言伤脾，特别是边吃饭边讲话，这种习惯最要不得，我们在孩子吃饭的桌上贴上不挑食、不死吃、不撒娇、不多言，这四者有一样做不到，不准上桌。
这样孩子脾胃养好啊，一年没几次感冒，而且一感冒，两三天就好。
所以体质为什么那么好？平时的功劳啊！要有平时如战时去预防去谨慎，没有养不好的身体。
那什么是五形伤呢？五种直接伤脾结构的。
第一吃撑伤脾，直接把脾撑坏，让脾超载。
第二吃生冷伤脾，不以脾胃暖冷物，熟生物。
第三久坐伤脾，久坐伤肉，脾主肌肉，久坐不动，人就容易困倦昏沉，此脾倦也。所以久坐办公室的人，或电脑桌旁的，脾胃都渐渐衰退。
第四过劳伤脾，你超支透支身体，熬夜过度，一天干两天的活，人就过劳病了，这叫劳倦伤脾，所以要慢慢来才能快，悠着干才能安。
第五久坐湿地伤脾，经常在阴湿环境里头待，就像山的阴面，不见阳光，草木暗淡，山的阳面温暖，富有阳气，绿意葱葱，所以要升阳除湿，少呆在钢筋水泥房里，多到外面见阳光，少呆在空调房里，多去爬山。
明白这五形伤，五气伤，保养脾胃，思过半矣。
这个我们会在山林生活体验班，第一堂饮食之道的课上跟大家详解，争取做到讲一条，行一条，听一条，做一条。
这样行一条，病就变少了，做一条，病再变少了，每落实一条，身体就变好一些，所以这个自求多福，这个健康掌握在我们手中。
70、两种体质长癌症老师，我想请问下乳腺癌术后8年转移至左锁骨下淋巴结能通过中医治疗吗？如果是我自己，会毫不犹豫地选择中医，可是是我妈妈，我不能替她选择，想到她又要受化疗之苦心里很难过！
答，现在癌症为何日益增多，为何那么容易扩散？西方医学也研究出两个结果。
第一个酸性体质容易生病长癌瘤，就像这个铁器放在酸的地方就容易生锈一样。
那么哪些食物容易造成酸性体质，主要是肉类。
所以肉食多而谷食少，蔬菜少的人啊，气血容易滞塞，百脉为之堵结。
我们看为什么五谷有益健康，我们看谷它是空的，像山谷一样，脏腑啊这个腹肠也是空的，所以五谷杂粮，容易空通腹肠。
我们再看蔬菜上草下疏，凡草本植物，有助于疏通人体管道，能为人体所食之物，所以这个人啊经脉闭塞容易发脾气，就要思考是不是绿色蔬菜吃少了。
肉食多体液变酸，谷物蔬菜为主，体液就没那么酸，没那么容易累，没那么容易生病，所以吃素的人啊耐力好，人清爽不容易困倦。
第二点癌细胞喜欢厌氧环境，身体越缺氧，它们长得越好，所以当你觉得上下楼梯短气，呼吸没力时，你身体已经越来越适合长癌细胞了。
那该怎么办？变过来，它喜欢厌氧，我就让自己身体充满氧，它喜欢懒惰，我就偏偏勤奋，没有一个长寿者是懒汉，没有一个有智慧的人会排斥习劳苦。
因为人勤劳运动锻炼后，呼吸会深沉，肺活量会变大，体力耐力会增强，这样身体越来越有劲，就越来越没病，人病了叫病倒了，所以你什么事情都贪图享受，坐享其成，倒在沙发上，让别人伺候，绝对伺候出癌症怪病来。
你什么时候撒手不干活了，有个成语叫什么，叫撒手人寰，又叫撒手西去，手都没劲了，你也休想有好命。
所以啊，为何义工老师们越出坡越精神，甚至他们自动地说，最苦闷的就是关在房子里读书看电视不让出坡，这是真有觉悟人讲的。
所以在山里最大的惩罚，就是罚你吃喝玩乐，不让干活，这叫天罚。
天将降其祸，必先夺其魄。上天将在一个人身上降下灾祸，必先让他没有魄力，肺主魄，肺活量没了，呼吸就终止了，所以人命在呼吸间，肺活量变小了，身体就变弱了，所以你想检查身体吗？医院，到操场去遛个十来八圈，如果你走完后，不会气喘吁吁，不会手脚无力，不会累得想坐，那你身体绝对没问题。
如果你还没走完，就不断地想放弃吧，放弃吧，那你身体准有问题，那是癌细胞，病毒受不了了，它一看到你大口地呼吸吐纳，肺活量增强，它就害怕，所以啊疾病怕有魄力的人，健康亲近有勇气的人。
我们讲，这个五常仁义礼智信，义是归魄的，《论语》上讲，见义不为，非勇也。
但到老人倒地不去扶，不是老人吃大亏，是你吃大亏，你已经丢掉了勇气义气。
现在人普遍缺乏勇义，所以疾病才那么容易上身体，当你不敢去扶，扶不起别人时，你自己气也馁了，扶不起了，所以思虑过度怯懦生百病，勇于去干，正道而行，自然生无穷正气。
所以现在好多人都没那个魄力去做好事，这是天降其祸啊，不怕，我们还有圣贤书，古圣先贤的教诲。
那么天赐其福该怎么办呢？必先开其慧，上天要开始赐福给一个人啊，要先把人的智慧打开，要让他明白仁义礼智信，这样无穷的福报都跟着来。
古籍上讲，夫天将加斯人也，未发其福，先开其慧，此慧一开，则浮者自实，肆者自敛。
浮躁的人啊，变得沉实，放肆的人能够收敛，这都是有智慧有福报的表现。
慧心一开，福气自然来，当我们明白这个酸性体质会长病，厌氧体质会癌细胞，懂得这个智慧后，我们就懂得少荤多素勤运动，懂得助人为乐，不生嗔，这样自己努力去做，然后用自己的行为啊感化感动周围。
这才是入圣贤之门，传圣贤之道。
7、调节的药物对身体各位老师，最近买了洋姜来吃，以前不知道，原来洋姜可以双向调节血糖，所以请老师给我们说说洋姜吧？谢谢！
答，凡具有双向调节的药物啊，一般能扶益正气，从中医角度认为，正胜则邪气退，诸多平和的药材或食物都有这个功效，比如山药、薏仁。
洋姜能凉血，能利水湿，对于脾虚胃热，又有湿气的人来说，服用后可以起到减轻的作用。糖尿病也分为多种，有的是年老体衰，需要用金匮肾气丸化裁，配合《老老恒言》保健，有的是年轻暴饮暴食，宵夜不节，必须靠通肠降胃排毒，配合节饮食来调理，有的是富贵后不肯劳动，养尊处优，闲散懒惰，需要重新抓起劳动工具，运动四肢，血脉流通，百病消除，这都不是药物保健范围能够调好的。
所以凡治一病，要明白药物能尽几分功，自己能尽几分力，就像领导用人一样，如果啊这个人水平有限，你就必须另请高明，而不是勉强用之。
用药也一样，药物范围外还有养生，养生更高层还有养心，靠调整生活习惯来调整疾病是中医，靠端正思想观念来端正身体是上医。
不管是洋姜，还是山药、苍术、玄参，这些中药啊，都有过人之处，但也有力所不能及的地方，这些必须靠个人修持去弥补，总之要管住嘴，迈开腿，少思虑多运动，不透支、不闲散，这样身体就无不安。
72、细菌性角膜炎两位老师好！经常咨询问题，老师们都给了满意的答复……身边越来越多的孩子也有很多小毛病，其中有个孩子6岁，有细菌性角膜炎，看了西医，没有根治，一直反复，2位老师能做个解答吗？谢谢！
答，一般炎症啊，用西方医学消炎抗菌处理，急发的有一定效果，一旦转为慢性后，不以炎症为主，而以免疫力下降，正气不足为主了。
这时一味的抗炎杀菌，就好像国家战乱后，民生多艰，困苦不堪，已经无力再打仗，所以这时啊，不是以清热解毒消炎为主了，要以培土健脾，补中益气，让孩子脾胃强大起来，免疫力增强，抵抗力提高，那些细菌炎症自然被吞食掉，在身体呆不下去了。
上次提到有位老中医治了角膜炎，别人用一派清热解毒，他看后直接开补中益气汤，几剂缠绵难愈的病就好了。
大家问，为何炎症还用补中益气，老中医说，我不知道什么是炎症，我只知道陷者升之，脾主肌肉。
原来脾司九窍，九窍下陷，皆属脾虚，包括前列腺炎，反复缠绵的白带异常，脱肛，口角流水，眼睛耷拉下来，这些啊都要从培土论治。
所以这个养胃五点做到很重要，回避五气伤脾，五形伤脾，非常重要。
你不让孩子脾胃受伤，孩子身体会很强。
73、两边脸颊疼怎么回事脸上的两边脸颊疼怎么回事？不能笑、右侧额头露两条青筋（血管？）这一块有小坑，感觉有毒素、阴浊排不出来、两个脸颊特易红。另问调理脾胃升清降浊的方药偏补脾、四肢无力、使劲拉筋、一点肌肉也没有了。
答，头面为阳明胃经所主，阳明胃经乃多气多血之经也，毒热上冲头面，一是阳明胃不降，二是厥阴肝上逆。
所以饮食跟情志调理很重要，那些疮毒厉害的人，必须远离肥甘厚腻，那些脾气大的人啊，要戒嗔怒，怒火可以把肠胃里的败浊像龙卷风一样带上头面，这叫浊阴上逆不降。
如果人不着急不生气啊，这个肠胃会很通畅，败浊都没办法造反，所以生气发脾气是疾病做主，安详清静欢喜才是我们真心健康做主。
所以啊在临床上我们为什么那么喜欢用柴胡二陈汤，小柴胡汤把左边肝胆弦硬紧张焦虑好发脾气的脉象松软，二陈汤将右边胃胀饮食过剩化为痰，胃气不降，通通不顺。
把握这两个汤方，灵活加减，对于情志病、饮食病，思过半矣。
在庄子《大宗师》里头讲到，古之真人，其寝不梦，其觉无忧，其食不甘，其息深深。
这一句话就是最好的养生座右铭，大家看养生绝不是那么简单，他都是全方位的，不是一两点做到就行，要同时做到这几点。
古代那些真正懂得养生之道的人啊，他们睡觉时没有乱七八糟的梦，他们清醒时，不会有各种名闻利养的勾牵，他们饮食清淡，不求肥甘厚腻，呼吸深长，不会短促焦急。
其实这句话就讲饮食、情志跟运动，身要动，心要静，饮食不饱少生病，身要动是运动养生，现在好多人不是其息深深，而是其息浅浅，呼吸表浅，养尊处优，不去干活。
我们一去干活后啊，呼吸深长，肺活量、气魄马上起来，睡时不乱梦，醒时无忧虑是心静无牵挂，不外求，这是心灵养生。饮食不求肥甘，清淡适口即好，这是饮食养生。
饮食养生做到了肠通腑畅，心灵养生做到了，肝气条达，运动养生做到了，血脉无阻。
一个人肠通腑畅，肝气条达，血脉无阻，这样还会怕什么呢？
74、孕妇能否睡前喝牛奶老师您好，以前文章中写过身体健康平时也要少吃水果、鸡蛋和牛奶，我想知道孕妇能不能每天晚上睡觉前喝杯温牛奶。
答，提高炼化营养的功能啊，要先放在补什么营养前面，二十世纪，人们普遍讲营养，二十一世纪后，三高出现了，大家才知道营养过剩了，危机重重。
肥多烂坏根苗，在以前农村啊，他们根本没牛奶吃，每天要干很多劳苦活，身体炼化营养功能很强，告诉大家会练兵的一个兵顶得上十个，不会练兵的，三个和尚没水喝，人多了反而拖累，营养多了反而成为障碍，为何三个和尚没水喝，因为懒惰，为何身体吸收营养功能减退，也因为懒散不勤快，所以勤劳健康最好。
前面我们讲到，养生就一句话，身要动，心要静，饮食不饱少疾病，这个饮食营养学啊，已经过时了，因为片面追求营养，副作用很大啊！
把人养懒了，我们看海贤老和尚2岁，一辈子从来不讲营养，身体却从来不缺营养，百岁老人生活自理，还上树爬坡，靠什么？身宜常动，心宜常静啊！
在这两个前提下，营养不要过度，不要过剩，身体就很强，真的饿了，掰几个坚果，核桃或花生，打成豆浆，一碗半碗喝下去啊，既无腥臊之乱性，更有补肾以安神。
事实证明，植物性蛋白更优于动物性蛋白，因为它容易被人炼化，现在世界都认识到，营养不看嘴巴吃什么，而看你肠道是否能够很好地消化排泄。
为何古代顺产的人多，现在难产的人多，因为没有力量了，力量不是生产的时候锻炼的，平时多干粗活就是在长力气，有力气健康才有保障。
所以我们如果把营养放在第一位，这本来就颠倒了，应该把心性跟运动放在第一位第二位，营养再尾随其后，这事有本末，就相当好了。
75、养胃五点，养脾六戒怎么找养胃五点，养脾六戒？
答，在前面答疑解惑答各位同学问里头啊多次提到，细心品读，可能有意外收获。
养胃五点，少点，慢点，准时点，暖点，熟点。
保脾六戒，戒多言伤气，戒大饱伤脾，戒发怒木克土，戒贪凉阴冷伤中阳，戒久坐不动，好逸恶劳伤脾运化，戒劳倦过度令脾亏虚。
这里面每一点啊发挥出来都是养生修身最重要的。
如果说读一条落实一条，守一条，那身体好起来，是看得见的。
现在很多人以为健康遥遥无期，那是因为他不肯从明师受戒，专信不犯，良言听不进去，养生的戒条啊收不住，不能以戒为师，以苦为师，所以欲望做主，身心受苦。
这些戒条啊看起来是规矩，是框框，殊不知受戒啊不是一种束缚，是为了更自由，人不生病多自由啊！这句话只有生过病的人才能体会得透。
76、乙肝大三阳问下老师，我有个朋友得了乙肝大三阳，前列腺炎己多年，近年服用补中益气丸精神状态有好转，但有时仍有尿频，请问有什么中成药可服的，多谢！
答，用补中益气汤有好转，说明升阳除湿的方向没有错，乙肝看似肝木的问题，跟土壤（脾胃）阳光（心脏）水（肾）空气（肺），都大有关系，现在为何肝炎的病人越来越多，木病了，木怎么会病呢？土湿水寒，火微金郁。
岳美中老中医认为啊，一个医者他首先要懂得一些基本的农耕知识，你尝试着去种菜，能够种出一大片好菜时，你就渐渐就懂得如何保肝了。
那怎么种出好菜呢？为什么菜种得病怏怏的呢？
第一土湿，耕种第一条土壤先要翻过，湿漉漉的菜一下子就烂根了。人久坐就是一个土壤板结之象，是一个湿性下注的象，人徒步穿越，多行走就是在松土，松全身上下的肌肉。
现在为什么湿气脾虚的病人那么多，喜欢久坐懒惰勤不起来。
曾公讲，家俭则兴，人勤则健。
人一勤，脾它就健运，脾健运，身体就健康。
第二火微，心主火，同样两片菜地，一片菜地向阳的菜苗旺盛，叶子肥大嫩绿，一片菜地被枇杷树挡道，阴阴的，阳光不够，我们发现，那一排地瓜，叶子都不太肯长，产量明显下降，可见《黄帝内经》讲，阳生是天地之道。
现在好多人不喜欢阳光，不喜欢晒，这是非常不好的习惯，把身体置于阴冷的环境中啊，就是让自己精气神减产。
所以每天晒太阳出坡啊，每天都精神饱满。
第三水寒，寒冰之地，不长草木，何况于人乎。
大家可以试验一下，给庄稼浇冰水跟温暖的溪水，谁长得好。
天地温和则万类生发，天寒地冻则百物肃杀。
所以形寒饮冷就是让身体进入肃杀状态，是在凋零自己的木气，令自己抑郁，没有生机。
现在为什么抑郁症那么多，形寒饮冷是一个罪魁祸首。
抑郁到极处，会变成绝症，因为没有生机了，就叫绝，木气最怕三样。
第一样怒伤肝胆，第二样寒冰枯木，第三样酒伐生机。
所以冰爽的代价是很大的，贪凉阴冷不仅得咳嗽风湿这么简单，久了一个人面无血色，形容憔悴。
第四金郁，空气不好是现在全球性的问题，环境污染是我们每个人都要面对，都要去治理的，没有好环境，没有好身体。
山下的一个大叔进山来，发现这山里的芹菜怎么这么香，是不是我们芹菜的种子与众不同啊？他们都想带些种子去外面种，我们笑笑说，这芹菜籽就是从山下带进来的，不是种子好，而是山里污染少，所以芹菜种得特别好。
上次有个病人，进山来，他想问问关于鼻炎的问题，他就奇怪地说，在外面我的鼻子都是堵塞的，怎么进到山里，自动打开来，通气很好了？
原来身体啊他有保护机制，环境不好的时候啊，它自动会关闭跟外界交流，减小这个渠道，就像你在粉尘很多的地方，自动都不敢大口呼吸。
所以久处污染之地，人的气机没有不会被闭郁的，现在好多肝郁啊，疏肝解郁没有效果，要清肺，所以有个人问，这个抑郁症怎么办啊？
我们说，现在抑郁症分两组，一组你在外面辨证论治，一组在山林里跟大家一起出坡，你说哪组效果好？
他笑着说，当然在这山林里出坡解郁效果好了。
所以人会抑郁啊，是因为离大自然，离山林草木越来越远了，城市化速度太快，让很多心身疾病层出不穷。
所以大家假期放松去哪里最好，不是旅游景点，也不是娱乐场，而是在小山村平静地生活，一年有一两次，这身体啊好多疾病不良因素都会让大自然帮你洗涤掉。
如果再能读点圣贤书啊，那效果啊更是不可思议。
77、《小郎中学医记》和《药性赋白话讲记》的区别药性赋白话讲记，寒性药我已经仔细看了2遍，一直等待着讲记2热性药的出版。
请问《小郎中学医记》《药性赋白话讲记》这两套书有啥侧重或区别，好像都是讲中药的。谢谢！
答，《药性赋》热性药已经出来了，现在寒性药分为、2，热性药分为3、4，都归入《小郎中学医记》系列中，这样更方便阅读，大家在当当网上都可以直接买到。
《小郎中学医记》之中药篇，是以教材为蓝本，把四百多味的中药，用爷孙俩讲故事的形式穿插进名老中医用药心得，编写而成。
而《药性赋白话讲记》，更偏重于在医理上取类比象，圆通讲解，也就是说，《小郎中学医记》之中药篇，可以学到很多名老中医经验，《药性赋白话讲记》可以打开临床思维，两方面结合着来看，临证用药，一方面有中医整体观，取象比类的思维，另一方面又不缺乏偏方秘方经验方这些金刚钻，所以同样讲药物，侧重点有所不同。
78、破结五招——让肿瘤包块无处可藏老师您好，那我的子宫肌腺症还需要继续服用桂枝茯苓胶囊吗？
答，要继续修炼破结五招，凡子宫肌瘤乳腺增生，都是肝气郁结的产物，没有郁结不会有包块，何为破结五招？
第一招看破。肿瘤包块是吃气火长大的，女的如果喜欢生闷气，身体没有好的，所以这气火关啊过不了，一生都很烦恼痛苦。那如何突破这气火关头？
大家可以看郝万山说健康之《不生气就不生病》，这是郝老师开给焦虑时代的良方，那些动物啊受伤后，修复得很快，郝老师的鸽子脑溢血，半边偏瘫，它帮鸽子刺络放血，几天鸽子就好过来了。
如果是人的话，没有卧床几个月都难恢复，而且还未必能恢复正常，为什么？有情执啊！情轻病亦轻。
所以第一条人不放下对疾病的焦虑，对外界的贪求，对家人的苛责啊，人是没法将自己身体潜能开发出来的。
第二招放下。老年人放不下，多牵挂，眼睛容易长白内障，腿脚容易走不动，所以要放下思虑过度，思则气结啊！
你一思虑过度，疾病它就发笑，你一纠结，疾病它就强大。
我们在临床上发现，这个少想事的病好治，多思虑的疾难医，那怎样少想事，勤动手脚，大脑就不会乱想了。
第三招转念。欲往下比，多看那些艰苦的人，我们会很知足欢喜，多回忆过去苦难不易，我们心中会生起感恩甜蜜，这叫忆苦思甜。
多跟那些穷苦悲苦的人比比，你会觉得我好多了，这念头一转啊，浑身舒坦，这叫念转一切转，念不转，空用药转。
第四招自在。生活越简单越自在，清理自己的房屋心灵，把那些负担奢侈品通通清走，送给有需要的人，中医讲天人相应，人与环境息息相通，如果你的家里都堵得死死的，那么这家里人气机都偏于滞涩。
所以看一个人家居摆设，就能知道这家里住人的气场，这是调家居风水的先生做的，但总的来说，要清空自己陈旧的观念。
人思想上有负担包袱，身体上就容易有结块，气血痰水包裹，思想上自在起来，身体气血会跟着自在，人都是自己给自己制造疾病，没有人能把疾病强加到你身上。
第五招无我。
古诗云，欲断烦恼须无我，各有因缘莫羡他。
这一招最厉害了，天上浮云如白衣，斯须改变成苍狗。早上起来我们看到红云，不到五分钟又变为蓝天，这上天在说法，教我们不要执着。
杜甫诗曰，锦江春色来天地，玉垒浮云变古今。
大家看古代帝王将相怎么了？已经成为尘土，金碧辉煌的宫殿怎么了？已经变为古物。
美女首饰侯王印，都似沙中浪底来。
这些凡是你看得见的东西都有保质期，你在超市买一瓶豆腐乳，或牛奶，过了保质期一年，随手就丢掉了，我们身体的保质期，也不过百年而已，百年天地也把这堆身体丢掉了。
百年奇特几张纸，
千古英雄一窖尘。
唯有炳然周孔教，
至今仁义洽生民。
所以除了人的精神可以传下去，其他所有看得见的东西，都有保质期，都传不下去。
凡所有相，皆是虚妄。
包括身体的包块，结节啊，这些都是执著，本来没有，一切法无所有，毕竟空不可得。
你不会去贪着去记挂去占有去控制，那么你身体就不会再有矛盾，再有不和。
真正修学啊，不管读多少经典，考试就考三关。
第一关你还有没有跟人对立，仁者无敌，无对立也。
第二关你还有没有想占有，人一旦有贪着，在任何境界，不是生病，就是生烦恼。
第三关你还有没有想去控制，管人是地狱啊。
如果这三关都没有了，处处修好自己这颗心，人生这场考卷就真过关了。
79、肺腺癌晚期及胸腔积液老师您好！我想咨询一些事情，我母亲在国庆的时候查出来是肺腺癌晚期，胸腔有积液，到月20日已经抽了两次了，医院说没有好办法，我想问问您这有什么好的方子，能利水的？麻烦推荐一下！
答，利水最稳妥的就是药食同源，用食疗，食疗要守住一个淡字，淡味入腑通筋骨，比如薏仁、赤小豆、玉米须，现在很多人煲汤啊，搞得又咸又香，这都不是在煲食疗保健汤，还是在刺激食欲，制造疾病，一般慢病久病啊，身体即使有积水啊，都是气虚力不足，气虚水停。
所以要用补气利水之药，黄芪配合赤小豆，气虚水停，气足水行，车轮胎打够气，才跑得起来，人没气了，津液都会变成积液，所以利水不忘补虚，补虚而后方能利水。
大病重病晚期啊，不要对偏方秘方寄太高的期望，王道无近功，辨证论治准确后，守住平常的方子，就是不寻常。
同时我们前面提到过，两种体质不长癌，要多往这有氧跟碱性体质方面靠，少往缺氧跟酸性体质那边倒。
80、肛门奇痒请教老师，肛门很痒，奇痒无比，每次洗澡时都要使劲抓，然后小便都疼，已经有半年了，好难受，请问老师，我这是什么情况？
答，脏毒也，魄门亦为五脏使，五脏借肛门来排浊，肛周湿痒，一个是湿邪下注，一个是脏毒外排，所以啊病从口入，要明白这半年来啊，是不是口不忌食，海鲜调料啤酒鱼类鸡蛋，这些腥臊之物要远离啊！
大凡瘙痒，特别是奇痒，有三种原因。
第一血分有毒，所以用凉血败毒，像苦参，土茯苓，连翘，这些都常用。
第二是气分闭塞，像好多荨麻疹病人，吹了风，或生了气，情绪起伏，疾病波动厉害，激动紧张，瘙痒加剧，所以用些荆芥防风蝉蜕威灵仙这些轻灵透达之药，宣风通气，使气通痒去。
第三种诸痛痒疮皆属于心，轻度的心脉郁堵，用丹参菖蒲，重度的郁堵入络，会选用一些虫类药，比如蜈蚣全蝎，利用动物之药，善于动力行走的特点，使血活风自灭，风灭痒自息。
所以治痒的思路非常简单，不外乎宣风透气，活血化瘀，清利胱肠，败毒消积，同时要把良好生活习惯建立起，如果你一边想治瘙痒，一边还大鱼大肉，久坐不动，这样药势与行为方式相反，欲求疾愈，安可得乎！
8、睡前口渴睡觉前很渴，半夜上厕所？
答，睡觉前干渴，要反省是不是心意识还处于加速状态，一般不建议睡前看电视玩手机，太兴奋了，很耗水分。半夜起床说明圆运动气血循环卡住在那里就会醒过来，白天气血周转要畅快，晚上睡觉才能一觉到天亮。
白天如果气机瘀滞，晚上就难深度睡眠，有些夜尿是肾虚，但现在更多的夜尿是肝郁，肝郁后气血当行不得行，气滞则水停，蒸腾不起来，留而为尿也，这时五苓散配合小柴胡汤，调和三焦水液，升降出入时，水气重新分布，就能解决这问题。
如果有瘀血，血液循环不太好，身体有一些暗疾暗痛，把四物汤加进去，小四物汤，调理气血水，身体气血津液，运行无所阻滞，就不会有那些老人的杂症。
82、圆运动功法能上传下你们做圆运动功法的视频吗？
答，圆运动功法见于《告诉你疾病真相》一书的附录，按照图去做了，就有所收获，如果大家想看视频，接下来也可以拍一下，加上讲解，这样对圆运动功法的一些变化，会了解得更多。
圆运动功法不复杂，不需要你重视太多招法变化，就考验你能否“慢忍恒”三个字。
练功守此三字，没有练不成的，一曰慢，大凡运动缓慢祥和不会伤到人，圆运动功法比太极还慢，真正练起来比太极还难，入门比什么运动都容易，提升就要靠个人的毅力了。
第二要忍，把一个动作定住，需要忍辱跟禅定，现在好多人连自己身体基本的动作反应都控制不住，更不用说要去治世影响别人了。
所以练功的过程就是在修炼忍辱波罗蜜的过程，要忍受肌肉的酸麻胀痛，忍一分苦啊，成长一分，特别是每个动作定住在那里十分钟五分钟时，那最考验你心性了。
浮躁的人绝对忍不久，能忍久了，降伏浮躁之气定的功夫就上去了，夫处世大忌浮躁，浮躁则自处不暇，焉能修学治世。
也就是说一个人没有定力就没有福报，没有一些降伏浮躁之心的功夫啊，身体就会被烦恼欲望控制，会更辛苦。
第三要恒，发心容易恒心难，好多人练功图个新鲜，世间最好的功法太极，形意八卦，你如果练练就停停，那还不如每天走路走半个小时，功夫还长进得更快。
所以练功到最后，已经不是明师问题，也不是练什么功法问题，而是你有没有长期熏修的问题，为什么圆运动功法最适合当今人的根基？
因为它每个动作都可以肢解开来，你只要有五分钟十分钟都可以练一遍，最重要是它的场地环境基本没什么要求。基本可以做到随时行坐随时都可以练。
这就是练功的三字诀。
83、肛周湿疹老师您好！请问肛周湿疹怎么治疗？每年秋冬季节复发，奇痒难忍，一般夜晚发作，难以入睡，已蔓延至会阴部位，内服去湿毒中药十剂，外用止痒中药薰洗，均无明显效果，跪求医治良方，万分感谢！
答，以前老师用完带汤加些，艾叶、苦参、百部、丹参、菖蒲，治疗顽固的肛周湿疹脚痒，居然收效良好。
大家就疑惑，这不是治妇人带下的方子，怎么来治疗男子湿痒，病虽异而积相同，药可不变。
傅青主女科上讲，夫带下俱是湿证。
关键是要辨寒湿还是湿热，但不管寒湿还是湿热，只要湿浊下注，都跟脾虚不升有关系，所以完带汤升阳除湿，功效优良。
同样肛周湿疹也是湿毒下注的表现，所以我们先想想为什么肛周湿疹，找到了湿毒的原因，为什么会湿毒，又找到脾虚的原因，为什么脾虚，然后在这个层面上截断扭转，治起病来就有转机。
所以要深入研习修炼养胃五点，保脾十条，同时再懂得升阳除湿，如果有久病入络，配合些藤类药，善通络下达之品，同时重用土茯苓、薏仁这些能淡渗利湿之品，把湿浊退出体外，只有来源跟去路一起抓啊，才是根本解，只抓疾病的去路，用药物除湿毒，那只叫症状解，必须要断其来源，方能根除。
84、中医的传承看老师的答问太涨知识啦！有时间一定去面向老师调理请教！