它，被称为癌中之王。
在我国，
无论是发病率还是死亡率，
它都是众多癌症中的No.1。
对！它就是大家一点儿都不陌生的
——肺癌。
专家预测：到年，我国肺癌发病人数将突破80万，死亡人数将接近70万。
11月17日是世界肺癌日，我们呼吁大家早预防，早发现，早治疗！
肺癌真可怕，如何及早发现它？
1
没有明显症状的时候
很多肺癌患者早期是没有任何明显症状的。定期检查很重要。
高
危
人
群
年满40岁，只要符合下面任何一条情况就需要注意了！
1
吸烟指数(每天吸烟支数×吸烟年数）
2
长期被动吸烟者
3
有肺癌家族史
4
本人有其他肿瘤病史
5
患有肺纤维化和慢性阻塞性肺病
6
长期在雾霾严重的城市从事户外活动
7
长期接触油烟
2
咳、咳、咳
咳嗽是肺癌最常见的首发症状之一。
典型表现是阵发性刺激性干咳，类似异物刺激引起的咳嗽。这种咳嗽，吃止咳药一般没什么效果。
3
痰中带血
痰中带血或咯血亦是肺癌的常见症状。出现间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝，或少量咯血，请及时找医生检查一下！
4
胸痛
肺癌侵犯壁层胸膜或胸壁，可引起尖锐而断续的胸膜性疼痛。
胸部出现不规则的隐痛或钝痛，尤其是深呼吸的时候痛，请及时找医生检查一下！
5
胸闷、气急
肿瘤压迫气管、肿瘤造成胸腔积液或者肿瘤在肺叶中弥漫生长，都可造成胸闷、气急。
肺癌很可怕，做好预防不怕它！
1
控烟是最有效的方法
中国控烟协会原副会长许桂华说：我国70%以上的肺癌死亡是吸烟引起的。吸烟者患癌的风险是不吸烟者的3倍。
同时，二手烟的危害也不容忽视：吸烟者的配偶患肺癌的几率比非吸烟者的配偶大20%~30%！
所以，远离烟草，保护的不仅仅是您自己的健康，还有那些您珍重的家人的健康！戒烟能明显降低肺癌的发病率，而且戒烟越早，肺癌发病率降低越明显！
2
室外空气污染严重时，减少户外活动
研究发现：大气污染程度、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量等与肺癌的发生率成正相关关系。
所以，平时要多留心空气质量指数，当空气污染严重时应减少户外活动，如需外出尽量佩戴口罩。
3
减少室内空气污染，常通风
室内装修材料挥发的各种有机物、烹调时加热所释放出的油烟雾也增加肺癌的发病率。
所以，新装修的房子要常通风换气；各位煮男、煮妇在炒完菜后记得继续开2—5分钟油烟机。
4
高危工种，多防护
已被确认的致人类肺癌的职业因素包括石棉、砷、铬、镍、铍、煤焦油、芥子气、三氯甲醚以及铀、镭等放射性物质衰变时产生的氡和氡子气，电离辐射和微波辐射等。这些因素可使肺癌发生的危险性增加3—30倍。
所以，从事高危行业的朋友，一定要记得您有权利获得相应的职业防护；为了自己的健康和家庭幸福，您也有责任去做好职业防护。
5
均衡饮食，多吃蔬菜、水果
一些研究表明，较少食用含β-胡萝卜素的蔬菜和水果，肺癌发生的危险性升高。
所以，健康饮食，不要挑食喔~~~蔬菜和水果每天都要吃够！《中国居民膳食指南（）》推荐每天摄入蔬菜—g，水果—g。
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